'Gomito del golfista' Che cos'è, come rilevarlo e come gestirlo


L'epitrocleite o il " gomito del golfista " sono una lesione caratteristica in attività di alto livello come golfisti, giocatori di baseball o qualsiasi attività che implichi il lancio. È causato da una lacrima, o degenerazione dei tendini che si trovano in quella regione e il sintomo principale è un dolore nella parte centrale o interna del gomito che aumenta gradualmente. Generalmente senza limitazione dell'ampiezza del movimento, della forza o della sensibilità. Questo dolore si verifica quando si flette il polso contro la resistenza e si tocca l'area interessata.



La prevenzione cade sull'ottimizzazione della tecnica di lancio o d'attacco, un condizionamento adeguato, stretching e riscaldamento prima di svolgere l'attività. Il trattamento nei casi acuti, a volte con analgesici e antinfiammatori, è sufficiente. In altri casi è necessario iniettare direttamente nell'area con corticosteroidi e un anestetico locale, una procedura che solo un medico specialista dovrebbe eseguire.





Una benda funzionale o un rinforzo rinforzante contro la resistenza durante il gioco e per alcuni giorni dopo può aiutare a rimuovere un po 'di carico sui tendini.



Se ciò non bastasse, è possibile ricorrere all'elettroterapia, agli ultrasuoni o al trattamento laser. Gli esercizi isometrici vengono gradualmente aggiunti al programma di riabilitazione e quando la forza migliora, verranno avviati esercizi di resistenza addizionale più intensivi.



In alcuni casi, specialmente quelli in cui per più di 6 mesi il precedente trattamento non ha dato risultati, è indicata la procedura chirurgica. Il ritorno graduale all'attività sportiva è consentito nei casi conservativi se gli esercizi di resistenza e la simulazione occupazionale possono essere eseguiti senza dolore. Nei casi di chirurgia, il ritorno all'attività è consentito circa al quarto mese dopo l'intervento. Ricorda che queste sono solo raccomandazioni generali e che sarà sempre meglio andare dal tuo medico specialista. Per qualsiasi domanda o appuntamento puoi trovarmi su @lizethgerard su Twitter. Come sempre è un piacere condividere con te, fino alla prossima volta.



Dr. Lizeth Gerard A. Medicina sportiva e nutrizione sportiva

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