Scopri come avere un hobby ti renderà più produttivo sul lavoro


Ti piace dipingere, lavorare o scrivere? Sviluppare queste attività può essere più utile di quanto immagini, perché oltre a stimolare la tua creatività e permettere di disconnetterti dal mondo, questi hobby possono aiutarti a essere più produttivi. In questa nota scoprirai come un hobby ti renderà più produttivo sul lavoro.



Saggezza che aiuta: secondo gli psicologi, le persone che praticano un hobby tendono a relazionarsi meglio con i loro coetanei, oltre ad essere più creativi quando si tratta di proporre idee e soluzioni. Questo perché i loro hobby danno loro l'opportunità di riprendersi dalle richieste del posto di lavoro. Se continuate a chiedervi se un hobby vi renderà più produttivi al lavoro, la risposta è sì.



Lo studio condotto da Kevin Eschleman, professore di psicologia alla San Francisco State University, ed è stato pubblicato sul Journal of Occupational e psicologia organizzativa, scoperto che le persone che trascorrono parte del loro tempo per un po ' l'hobby ha un migliore controllo dello stress e può rilassarsi facilmente; così come l'aumento delle prestazioni di lavoro.



Per giungere a tale conclusione, il team di ricercatori americani ha raccolto un gruppo di 400 dipendenti, che sosteneva di avere un hobby. Queste persone sono state divise in due gruppi. Il primo è stato chiesto di autovalutare i risultati del proprio lavoro, mentre il secondo gruppo è stato valutato dai loro colleghi e subordinati.



Sulla base delle loro risposte, i ricercatori sono stati in grado di stabilire una relazione positiva tra le attività ricreative e le loro prestazioni. al lavoro Quindi, lo studio suggerisce alle aziende che incoraggiano i loro dipendenti ad acquisire un hobby.



Tuttavia, non credo unica azienda che laboras sarà l'unico beneficiario, se si acquista un hobby vi permetterà anche di espandere le vostre abilità, rinforzare la propria autostima e l'intuizione.



Se non si conosce ciò che il mio hobby scegliere, cercare di trovare un contrariamente a quanto svolgere attività di lavoro quotidiano. Se si spendono tutto il giorno davanti al computer, è sempre meglio scegliere un hobby che si può fare all'aperto o tenerti lontano dallo schermo del vostro computer portatile.



Basta ricordare che l'attività che si sceglie deve andare secondo i vostri gusti e le capacità. Altrimenti diventerà una tortura che lontano dal relax ti frustrerà.



E ovviamente se il tuo hobby passa ore davanti alla televisione, questo non ti renderà produttivo o creativo. Sappiamo che svolgi questo compito molto bene, ma non ha alcun vantaggio - inde-. Ma ci sono hobby che hanno la capacità di aumentare la tua produttività anche se non sono così popolari come: danza, pittura, fotografia, yoga, cucina e scrittura.



Sai già quale hobby sceglierai?

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