Preparare un pollo in salsa di cocco con mango


Chiunque penserebbe che preparare alcune ricette utilizzate dagli chef sia un compito culinario che è in cinese, ma la verità è che le cose sono più semplici di quello che sembrano, per dimostrarlo lo chef Alejandra Maldonado ti insegna a prepara un pollo in salsa di cocco con mango, un piatto che delizierà senza dubbio il senso del gusto di ogni membro della tua famiglia.



Il pollo è un alimento ad alto in condizioni di scarsa proteine ​​magre di grassi, questa carne è una delle più sane, è ricco di fosforo, selenio, vitamine del gruppo B, niacina ed è ad alto contenuto di retinolo, alfa e beta-carotene e licopene, derivati ​​di vitamina A e quelli vitali per avere una vista sana. Ecco la forma di preparazione.



Ingredienti:



1 latte di cocco (o Kalahua) 1 cucchiaino di curry (ho) salsa di scalogno di soia 1 mango ¼ cipolla 1 spicchio d'aglio 1 disossato petto di pollo senza pelle e 1 pkt aceto di riso tagliatella di riso (ho) ½ tazza di brodo di pollo



pollo Sellas in una padella e si allontanano, negli stessi cibi a cottura la cipolla e l'aglio.



Si aggiunge l brodo di pollo, latte di cocco, di soia, curry, aceto di riso e mango tritato, se lo si fa aggiungere sale e pepe mancante.



In un'altra padella aggiungere olio e friggere la pasta fino a quando non viene gonfiata.



Tagliare il petto a pezzi e aggiungerlo alla salsa già ridotta.



Assembla il piatto con le tagliatelle sopra il pollo e trita l'erba cipollina

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